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プラセンタ外来 l 宇部市の産婦人科・婦人科|更年期障害・生理痛・生理不順など

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スタジオメニュー

針間産婦人科別館の2階では、いろんなスタジオメニューを開催しております(^_^)/
皆さまに、合うスタジオレッスンへどうぞお気軽にご参加下さい!
スタジオメニューは、すべて予約制となります。
毎月の予定は、針間産婦人科ブログのお知らせにて、ご案内させていただいておりますので、ご確認の上ご予約下さい。お待ちしております(^_-)

 

母親学級(パパの参加も大歓迎!!)

3回にわけて、実施しています。
第1回:妊娠の成立 妊娠の経過と異常の発見 妊娠中の生活指導
院長の実母、針間幹子が「良き母親になること」を心をこめて、お話させていただいています。
第2回:お産の経過と異常の発見 呼吸法
助産師がお産の経過と、異常時の早期発見などをわかりやすく、お話させていただいています。
第3回:上手な育児法(母乳栄養を中心に) 家族計画の指導
助産師が手作りのテキストで母乳栄養について、お話させていただいています。

特に初産婦の方は、必ずご参加下さい。
楽しく皆で学びましょう!!

参加対象:第1回目(妊娠初期~28w頃)・第2回目(28w~32w頃)・第3回目(32w~38w頃)
開催日時:土曜日 14時00分~16時00分(第1回目は2ヵ月に1回、第2・3回目は毎月開催)

 

マタニティビクス

妊娠13週から始めましょう!!妊娠中の健康と安産のための運動療法です。

1レッスン1時間!音楽に合わせたエアロビックなエクササイズで妊娠中の太りすぎや筋肉のおとろえを防止することは安産への第一歩!
そして、出産後の体力回復やシェイプアップへとつながります。
マタニティビクスで心身ともにハリのあるマタニティライフを送りましょう。

参加対象:妊婦さん(妊娠13週から可能です)・定員12名
開催日時:毎週木曜日 13時00分~14時00分
参加費用:500円(税込)

 

アフタービクス

産後に行うエアロビクスで、音楽に合わせて楽しく心拍数を上げる有酸素運動と筋トレの組合せで、体力アップ、気になる部位のシェイプアップが出来ます。
出産後は、育児や家事のめまぐるしく過ぎる毎日、自分自身のケアをする時間はなかなかとれないですよね。
体力と体型の回復とともに、同じぐらいのお子さんをもつ、お母さんたちと一緒に思いっきり汗を流して、赤ちゃんとのコミュニケーション(赤ちゃんを抱っこしての筋トレもあり。)のひとつとなる時間になればと思います。
いっぱい動いて、いっぱい汗をかいて、いっぱい笑える、楽しいレッスンを体験されてみませんか。
1か月検診で、ママの体が健康であれば、参加可能です!!

参加対象:産後1ヵ月~6ヶ月位の方(ママとベビーちゃん)・定員6組
開催日時:月曜日(月に2回) 10時30分~11時30分
参加費用:1,000円(税込)

 

インファントマッサージ(ベビーマッサージ)

赤ちゃんの心とからだを育む、赤ちゃんからのメッセージを受けとめ、心を込めて触れることで愛情は伝わります。
あたたかな手のぬくもり…それはこの世に生を受けた赤ちゃんにとって、最高の贈り物となるでしょう。
赤ちゃんと触れ合う時間をもつことで、お母さんとお父さんの癒しとなり楽しい時間に繋がります。

参加対象:0歳児~ハイハイ時期まで(パパの参加も大歓迎!)・定員8組
開催日時:毎月1回 9時30分~11時00分

参加費用:500円(初回600円、当院の方)・2,000円(他院より、ご参加の方)(税込)

※只今お休みさせていただいております。

 

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